Szájszárazság megszüntetése otthoni módszerekkel

Amennyiben a szájszárazságnak nem valamilyen betegség – a cukorbetegség is okozhatja – az oka, úgy számtalan más ok közül kell keresgélned. Ha megtaláltad az okot, akkor könnyen orvosolhatod a problémát és mi is ajánlunk néhány módszert, ami segíthet ezt a gondot megoldani. Merthogy a szájszárazság, többnyire kellemetlen lehelettel is párosul. A szájszárazságot okozhatja a dehidratáció, a dohányzás, a túl sok kávéfogyasztás, vagy éppen az alkoholfogyasztás. A szorongó, stresszes emberek is gyakran küzdenek szájszárazsággal és az idősebbeknek is nagy problémája, hogy bármennyit isznak, ezzel kell szembesülniük. Mit tehetsz ellene? A cikkben megadjuk a válaszokat.
Otthoni módszerekkel is - Szájszárazság megszüntetése otthoni módszerekkel – orvosolhatjuk a problémát.

Fogyassz aloe verát

Az aloe vera antioxidánsokban gazdag, és az aloe vera juice nem csak a szájszárazság ellen nagyon hasznos, de az egészség megőrzésében is szerepet játszik. Az aloe verás öblögetés is hatásos lehet, de ha sajnálod aztán kiköpni, akkor csak naponta igyál több alkalommal egy-egy kupaknyi gélt.

Serkentsd a nyálmirigyeket

A szájszárazság gyakran a nem megfelelő nyáltermelés következménye. Ha olyan fűszereket rágcsálsz, vagy használsz az ételeidbe, amelyek serkentik a nyáltermelést, akkor ezzel csökkenhet a szájszárazság is. Milyen fűszerek hatásosak? A kardamom, a cayenne paprika és az édeskömény is nagyszerűen orvosolja a problémát. Ez utóbbi még a leheletet is frissíti. Egyébként erre a petrezselyemlevél rágcsálása is jó.

Egyél savanyú gyümölcsöket

A savanyú gyümölcsök is beindítják a nyáltermelést, mindazonáltal a leheletet is frissítik. Segíthet például a citrom, viszont vízzel hígítva idd a citrom levét, mivel, ha sokat eszel belőle, a fogzománcod megy tönkre.

Igyál sok vizet

Jó, azért túl sokat se igyál, mert az sem egészséges. Nőknek kb. 2-2,5 liter vízfogyasztás az ideális naponta. A rendszeres vízfogyasztás megakadályozza a száj kiszáradását és elpusztítja a szájban tanyázó baktériumokat, amelyek okai a szájszárazságnak és ezzel együtt a kellemetlen leheletnek.

Öblögess kókuszolajjal, vagy olívaolajjal

Az olajos öblögetés egy hasznos dolog, de csak akkor, ha rögtön ébredés után, az első étkezés előtt sort kerítesz rá. Egy evőkanálnyi olajat forgass a szádban. Igazából nem öblögetni kell vele, csak hagyd, hogy az olaj a szájüreged minden szegletébe, részébe eljusson. Semmiképpen se nyeld le az olajat. Az olaj segít a szájnyálkahártya nedvességének fenntartásában.

Kapcsolódó cikkek

A fotózásnak is megvannak - Fotózási trükkök, photoshop nélkül – a maga trükkjei.

Fotózási trükkök, photoshop nélkül

Nem mindenki fotogén, nem mindenkiről sikerülnek jó képek. Talán eddig ezt hitted, de azért vannak olyan trükkök, amelyek beválhatnak.

A vörösbor - Most már 5 okod is van, hogy a barátnőiddel borozhass – nagyon is egészséges.

Most már 5 okod is van, hogy a barátnőiddel borozhass

A vörösbor mértékkel fogyasztva nagyon is sok pozitív hatással rendelkezi. Ha szeretnél sokáig egészséges maradni, akkor fogyaszd rendszeresen, de csakis, mértékkel.

A kevés szex - Kevesebb huncutkodás, korábban érkező menopauza – korai menopauzát hoz magával.

Kevesebb huncutkodás, korábban érkező menopauza

Már tudományos kutatások is igazolják, hogy a rendszeres szexuális élet mennyire pozitívan hat a testi és lelki egészségre. Amennyiben csak ritkák azok a bizonyos együttlétek, úgy még a menopauza is korábban bekövetkezhet.