4 mindennapi szokás, amellyel ártunk a bőrünknek

1. A zuhanyozás kellemes, de nem mindegy, hogy milyen vizet használunk

A zuhanyozás nagyon kellemes tud lenni egy fárasztó nap után. Jólesik, amikor a kellemesen meleg, vagy éppen forró víz simogatja a bőrünket, és mi csak álldogálunk alatta, élvezve a víz kellemes melegét és mennyei az érzés, ahogy a meleg víz hatására csökken bennünk a napi fáradtság. A forró víz azonban nem tesz jót a bőrnek, hiszen nagyon kiszárítja azt, és még a bőr felső rétegét is tönkreteheti. Forró víz helyett zuhanyozzunk csak kellemesen meleg, langyos vízzel. A bőrünk felpezsdül a hideg-meleg váltózuhanytól is, hiszen ez jót tesz a keringésnek, és ezzel a bőr állapota is javul.

2. Egymás cuccait soha ne használjuk

A szeretet jó dolog, főleg, ha családon belül teljesedik ki. Azonban bármennyire szeretjük is egymást, soha ne használjuk egymás cuccait egy háztartáson belül. A közös törülköző használat is sok veszélyt hordoz magában, de egymás kozmetikumait és sminkkészletét se használjuk, mert nagyon sok fertőzést szedhetünk így össze. Mindenkinek legyen külön kozmetikuma és ezekbe ne nyúlkáljunk bele, ne használjuk, még egyetlen alkalommal sem, mert veszélyeket hordoz magában.

3. A dehidratáció is veszélyes

A testünk nagy százaléka, víz. Ha nem iszunk elegendő folyadékot, úgy dehidratáltak leszünk. Ez nem csak a közérzetünkön mutatkozik meg, nem csak fáradtak leszünk és dekoncentráltak, hanem a méreganyagok is felhalmozódnak a szervezetünkben, illetve a kevés folyadékfogyasztás, bőrszárazságot is okoz.

4. A zsíros, fűszeres ételek és az édességek

Ezeket az ételeket mindképpen el kell felejtenünk, vagyis radikálisan vissza kell szorítanunk, ha szép bőrre vágyunk. Ezek az ételek nem csak súlygyarapodást okoznak, aminek szintén nyoma marad a bőrünkön, hanem akár még a hormonháztartásba is beleavatakozhatnak, ami szintén ronthat a bőrünk állapotán. A bőr zsírossá, vagy éppen fénytelenné is válthat és még pattanásokkal is számolnunk kell.